ترجمه و تنظيم: تيناپورشاهيد 

شايد وارونه شدن هر چيزی را ديده باشيد الا وارونه شدن بيماران را برای درمان! 

 وارونه‌درمانی يا سر و ته ‌درمانی به 400 سال قبل از ميلاد مسيح برمی‌گردد. در آن زمان بقراط برای درمان پشت درد، بيمار را از پا به نردبانی آويزان می‌کرد تا پشت دردش خوب شود. يونانی‌ها نيز از اين روش برای درمان پشت درد استفاده می‌کردند. کسانی هم که يوگا کار می‌کنند شايد با اين تمرين آشنايي داشته باشند.
در دهه1960 هم يک متخصص بيماري‌های استخوان در آمريکا سيستمی را برای درمان بيمارانش معرفی کرد. او نيز اعتقاد داشت زمانی که بيمار به صورت سر و ته آويزان شود و ستون فقراتش عمود بر زمين باشد، نيروی جاذبه زمين روی فاصله ميان مهره‌ها و ديسک‌های تاثير گذاشته از فشاری که روی مهره‌ها قرار دارد کم می‌شود؛ بنابراين شخص احساس راحتی بيشتری کرده و درد کمتری خواهد داشت.
با اين نظريه هر كسي هم موافق نبود. مثلاً برخي پزشکان می‌گفتند با وارونه کردن بيمار فشار خونش بالا می‌رود و ممکن است به چشم‌هايش فشار زيادی وارد شود. جواب موافقان وارونه‌درمانی اين بود که همه بيماران را عمود بر زمين قرار نمی‌دهند و زاويه قرارگيری بيمار اگر کنترل شده باشد و درمان‌گر طبق اصولش اين کار را انجام دهد مشکلی پيش نمی‌آيد. به هر حال موافقان وارونه‌درمانی معتقدند اين روش برای درمان پشت‌درد، کاهش استرس، بهبود عملکرد غدد لنفاوی، افزايش اکسيژن رسانی به مغز، کاهش و تأخير در بروز اثرات پيری و مواردی ديگر که قهرمانان و ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند مفيد واقع می‌شود.
در يکی از روش‌های وارونه‌درمانی، درمان‌گر بيمار مربوطه را تا 25 درجه به مدت چند دقيقه وارونه کرده بود. او قصد داشت با اين کار استرس ماهيچه‌های بيمار را کاهش دهد. درد يا هر اسپاسم عضلانی موجب کاهش ميزان اکسيژن شده و با کاهش جريان خون در رگ‌ها و بافت‌ها مواد شيميايي زايدی در ماهيچه‌ها رسوب می‌کند. وقتی بيمار وارونه می‌شود سرعت گردش خون افزايش يافته در نتيجه مواد زايد در خون جاری می‌شود. هر چه اين مواد سريع‌تر تميز شود اکسيژن سريع‌تر به بافت‌ها می‌رسد و درد عضلات هم کمتر می‌شود. در جلسه ديگری با اينورژن60 درجه، فشار وارده روی ديسک‌‌ها به صفر رسيده بود.
دکتر «نسی» فيزيوتراپ با کمک دستگاه ضبط فعاليت‌های الکتريکی ماهيچه‌ها، آزمايشی انجام داد. او متوجه شد زمانی‌که به مدت 10 ثانيه شخص در حالت وارونه قرارگيرد، 35 % از درد ماهيچه‌هايش نسبت به قبل کاهش خواهد يافت.
عده‌ای هم معتقدند انسان در حالت اينورژن به‌ياد رحم مادر می‌افتد و می‌‌تواند تجربه دوباره از آن حالات داشته باشد. عده ديگری نيز می‌گويند در اينورژن کامل، زمانی‌که ستون مهره‌ها در يك رديف قرار دارد انرژی می‌تواند از ميان مهره‌ها عبور کند و بدن را در حالت تعادل قرار دهد.
قابل ذكر است كه آخرين تحقيقات در زمينه وارونه‌درمانی، انجام چنين تمريناتی را برای عده‌ای بيماری‌زا و مشکل‌ساز معرفی کرده است. افرادی كه مشکلات بينايي يا شبکيه داشته باشند، سيگاری‌ها، و يا كساني‌که فشار خون بالايي دارند و دچار استرس يا تنش هستند، هم‌چنين آنهايي که اضافه وزن دارند و وزنش طبيعي نيست يا کلسترول دارند، به‌هيچ‌وجه نبايد به سمت وارونه درمانی بروند.